Jak emocje wpływają na nawyki żywieniowe dzieci
Czy Twoje dziecko odmawia jedzenia warzyw? A może zajada emocje i sięga po przekąski, gdy jest smutne lub zestresowane? Zdrowe nawyki żywieniowe zaczynają się nie tylko od wyboru odpowiednich produktów, ale także od budowania właściwej relacji z jedzeniem. Jak wspierać dziecko, by jadło zdrowo i świadomie?
Posłuchaj i dowiedz się, jak emocje wpływają na nawyki żywieniowe dzieci i jak mądrze je kształtować!
Daj znać w komentarzu, czy Twoje dziecko ma trudności z jedzeniem i jakie macie sposoby na budowanie zdrowych nawyków.
Subskrybuj podcast i bądź na bieżąco z kolejnymi odcinkami!
W tym odcinku rozmawiam z Martą Gruszecką, psychodietetyczką, która wyjaśnia, jak pomóc dziecku w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. Dowiesz się, czym jest psychodietetyka, jakie błędy najczęściej popełniają rodzice i kiedy warto skorzystać z pomocy specjalisty.
Poruszamy m.in. takie tematy jak:
✅ Czym jest psychodietetyka i czym różni się od klasycznej dietetyki?
✅ Jakie są najczęstsze problemy z jedzeniem u dzieci?
✅ Jak emocje wpływają na apetyt i wybory żywieniowe dziecka?
✅ Czy zmuszanie do jedzenia to dobry pomysł?
✅ Jak wspierać dziecko w budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych?
✅ Kiedy warto udać się do psychodietetyka i jak się do tego przygotować?
Chcesz wspierać rozwój swojego dziecka?
Sprawdź książki i audiobooki edukacyjne, które pomagają dzieciom uczyć się planowania, logicznego myślenia i rozwiązywania problemów: https://julkaszpulka.pl/sklep
________
Podcast przygotowuję samodzielnie, nierzadko po nocach, więc będzie mi miło, jeśli wspomożesz mnie dobrą kawą ☕️
https://buycoffee.to/julka.i.szpulka
Zapisz się na bezpłatny newsletter, by śledzić nas na bieżąco i odbierz powitalny kupon rabatowy na książki i ebooki
Podcast Rodzice Po Godzinach znajdziesz na:
️kanale YouTube Julka i Szpulka
Posłuchaj fragmentu nowego audiobooka Mam Plan – Rozplątane Historie Julki i Szpulki 4
